一般来说，保证日常正常饮食摄入营养，孕妇就不需要额外吃保健品，但很多孕妈妈希望自己身体营养更充足，好让胎儿可以吸收充足营养，健康成长。那么孕妇保健品有哪些呢？补充叶酸类保健品，叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。此外，孕妇还应适当补铁、补钙、补锌、补充维生素，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，所以孕妇对各类营养的需求也随之增加，如缺乏营养的话，容易出现缺铁性贫血、骨质疏松、无法提供充足钙质给宝宝等情况。但是孕妇保健品的选择以及是否服用还需听从医生建议，以及根据自身需求来，切勿盲目食用孕妇保健品，免得适得其反。