低钠盐一般不是无碘盐，由于我国是个较为缺碘的国家，土壤、水源中的碘含量往往不能满足人体的正常需求，尤其是对于身处内陆地区的人来说，所以现在市面上的食盐中一般都会加一定含量的碘元素。低钠盐通常是以碘盐为原料，再往其中添加了一定量的氯化钾和硫酸镁制成的，所以本身也是含有碘元素的，并不是无碘盐。低钠盐是无碘盐吗？无碘盐和低钠盐哪个适合食用？一起到文中来看看吧！

为了遏制越来越多的居民由于吃盐多而引发高血压等慢性病，北京市政府自2007年起就已经发起了“限盐行动”（07年为每户居民发放了限盐勺，每日食盐不超过3小勺）。食用加碘低钠盐不但可以帮助高血压患者控制血压，还可帮助普通人群预防高血压。不管是健康人还是高血压患者，都可以选用加碘低钠盐。具体的加碘低钠盐的作用有哪些以及加碘低钠盐适合什么人吃，咱们就到文中仔细看看吧！

因为人体内摄入的钠含量越多，血压升高的风险就会越高，而人体对钠的需求其实不高，摄入过多的钠可能会促进血压升高，增加心脏的负荷，而盐的主要成分是氯化钠，所以血压较高的人适合吃低钠盐。孩子也不宜过量的补充钠，那么孩子能吃低钠盐吗以及宝宝吃低钠盐好还是碘盐好呢？一起到文中来看看吧！