1、忌过量食用

在食用果脯的时候一定要注意量，因为果糖中含有大量的糖分，并且热量较高，过多的食用就会容易引起上火甚至是长胖。

2、牙齿不好的人少吃

牙齿，口腔健康情况不好的人一定要少吃果脯，因为果脯中含有丰富的有机酸以及糖分，食用之后就会加重对牙齿的刺激，从而引起不适。

3、糖尿病患者慎食

果脯的甜度比较高，一些对糖分摄入有限制的患者需要注意了，由于它是一种高糖分的食物，因此不建议吃，有呼吸道疾病的患者也要注意，不要因为贪吃而损伤身体。

4、尽快吃完

果脯虽好吃又有营养，大家在食用的时候还是得注意一些问题，果脯虽然比新鲜的水果更便于保存，但是它其中还是含有水分的，并不是完全的“干果”，因此果脯最好是尽快吃完，不要长期存放，时间过长它也是会变质发霉的，不要以为果脯就能放很久，如果吃到变质的果脯，不仅影响口感，还可能对身体造成损伤呢！