三高的防治大多需要从生活方式干预下手，控制饮食能量、控制体重、戒烟、限酒、坚持锻炼，都有不错的效果。那么具体怎样防三高呢？本期专题，Maigoo编辑整理了高血脂、高血压、高血糖的调理控制措施，教大家如何预防三高。

氨糖软骨素是保护、修复关节的保健品，作为一种很好的膳食补充剂，很多中老年人都会吃氨糖软骨素来保健身体，很多糖尿病患者也有这一需要，但又担心里面的氨糖会引起血糖升高，导致病情恶化，其实糖尿病人也是可以吃氨糖软骨素的，因为氨糖软骨素里的氨糖属于单糖，且服用剂量不多一般不会引起血糖升高，只要注意服用的剂量、时间即可，另外过敏患者要慎服氨糖。下面来了解详细知识。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，由于高血糖，许多糖尿病人需要控制饮食中糖分的摄入量，糖尿病人要严格限制甜食的摄入，日常饮食需要多吃五谷杂粮、高纤维食物，适量饮茶，少吃水果、含胆固醇高的食物，还需要戒烟戒酒。糖尿病患者需要根据营养师的建议制定饮食方案，合理分配能量和三餐摄入量，饮食控盐，遵循定时定量、化整为零等原则。下面来了解一下糖尿病饮食指南吧！

你知道血糖不正常的症状有哪些吗？由于不良的饮食习惯和不好的生活作息，很多人都存在血糖偏高或偏低的状况。血糖不正常的人会出现多食多饮、易饥饿、体重下降等症状。当血糖不正常时，我们需要前往医院做一个详细的检查，有些只需要通过药物治疗即可痊愈，而有些则需要长期治疗。在长期治疗的过程中，自测血糖是必不可少的环节。下文为大家整理了在家测血糖的时间和次数、自测血糖的物品及在家测血糖的步骤等内容，供您参考。