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【金沙小甘蓝的做法】金沙小甘蓝怎么做好吃 金沙小甘蓝的家常做法

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导语:金沙小甘蓝营养丰富,维生素C和微量元素硒的含量也较高,对乳腺癌有显著的防治作用,对健康有益的蔬菜多吃无妨。如果你也喜欢,就跟买购网小编一起来学习如何制作金沙小甘蓝吧!

金沙小甘蓝的做法:

【主料】抱子甘蓝适量、咸蛋适量

【辅料】蒜适量、色拉油适量、蚝油适量、糖适量、盐适量

步骤:

1、各材料,抱子甘蓝对半切开;

2、咸蛋放锅内用水煮熟;

3、趁热把蛋黄压碎成茸,待用;

4、用油爆香蒜头;

5、下抱子甘蓝与小许蚝油与糖、盐小许的水;

6、把抱子甘蓝爆炒至软,盛起待用;

7、再下点油,下蛋黄茸爆酥;

8、把抱子甘蓝再次下锅,翻炒均均入味,关火。

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