山药小米粥怎么做 山药小米粥的做法
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2024-03-26
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小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭,还有放入红枣、枸杞、莲子等辅料的做法。小米具有补脾胃、补肾、养心的作用,而山药则具有安神益气养阴、补脾肺肾、涩精止带的功效。有以上功效需求的不妨多喝山药小米粥,下面这篇文章就会为大家介绍山药小米粥的做法。
做法
- STEP 01
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山药洗净,去皮切小块;小米、红枣、光枸杞淘洗干净
- STEP 02
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锅里放水,把小米、山药放入锅中
- STEP 03
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盖上锅盖,按下煮粥键煮大约30分钟
- STEP 04
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粥舀出来,加入红枣、枸杞搅拌均匀即可