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【豆腐皮包子】豆腐皮包子的做法 豆腐皮包子怎么做好吃

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摘要:豆腐皮蛋白质含量丰富,含钙、铁等矿物质,中医认为可以止咳、清热、养胃。豆腐皮在北方很罕见。豆腐皮包子,就是把豆腐皮包上金针、木耳、青菜、香菇、或猪肉、鸡肉、虾仁,加上油、盐、姜丝、糖、麻油蒸成。

【豆腐皮包子】豆腐皮包子的做法 豆腐皮包子怎么做好吃

菜品特色

1、豆腐皮包子,就是把豆腐皮包上金针、木耳、青菜、香菇、或猪肉、鸡肉、虾仁等食材,加上油、盐、姜丝、糖、麻油做的馅料,蒸制而成的。

2、豆腐皮包子在清朝曾长期作为贡品,给皇上吃,清宫御膳档案中有美味。

3、豆腐皮,也叫“干张”,北方人叫“油皮”。把不加凝固剂的豆浆煮沸,待其冷却时拿出面上结的一层皮,再晾干就可。亦有把煮好的豆浆加凝固压成薄皮而成(次一等的做法)。豆腐皮在北方都略厚那种。

豆腐皮包子做法一

食材:豆腐皮800克、糯米300克、火腿100克、香菜梗50克、熟花生仁100克、小葱30克、蒜末10克。调料:精盐5克、味精15克、鸡粉10克、胡椒粉5克、香油15克、色拉油100克.

1、将豆腐皮洗净,切成小方块;火腿洗净,切成小粒、熟花生仁擀成碎粒;香菜梗洗净,切末备用。

2、将糯米洗净,放入清水中浸泡3小时,再上蒸锅蒸40分钟(每10分钟喷一次水),取出待用。

3、将蒸熟的糯米倒入盆中,加入火腿粒、熟花生仁碎粒、香菜梗拌匀,再放入精盐、味精、鸡粉、胡椒粉、香油、蒜末调好口味,制成包子馅。

4、将豆腐皮平铺在案板上,放入适量馅料,两边向里折,再由下向上卷起,制成长方形生坯。

5、煎锅上火烧热,淋入少许油,放入生坯煎至两面金黄色,即可取出装盘。

豆腐皮包子做法二

主料:豆腐皮(2张)、干香菇(50克)、竹笋(80克)、猪里脊肉(100克)、荸荠(80克)

辅料:姜(3片)、蚝油(1汤匙)、香菜(3根)、黄油(1汤匙)、食盐(2克)、水(适量)、白胡椒粉(少量)、韭菜(1把)、胡萝卜(50克)

1.准备好所有材料,清洗干净,竹笋需要在开水中焯水去除草酸,干香菇泡发后洗净备用

2.将上述食材均切成细丁备用

3.锅内加1汤匙植物黄油,有一股淡淡的乳香,当然也可以用普通植物油

4.黄油化开后,倒入切碎的食材进行翻炒,加入蚝油、盐、胡椒粉进行调味,炒成8成熟即可

5.将豆腐皮裁成18*18厘米见方大小,在中间放入适量炒制后的馅料

6.用韭菜叶扎成包子装备用

7.在笼屉中垫红萝卜片,将豆腐皮包子置于上面,上锅蒸15分钟即可

豆腐皮包子的营养功效

1、豆腐皮蛋白质含量丰富,含钙、铁等矿物质,中医认为可以止咳、清热、养胃。还含有很多植物雌激素,有延缓衰老、美容的作用。

2、香菇、木耳有降血脂的作用。

3、对于“三高”患者来说,豆腐皮包子是非常好的一道健康菜。

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