护眼仪
眼睛凹陷怎么办？
一、眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养物质，就可以改善眼窝凹陷的情况。缺陷：慢、效果不明显等。
二、饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等，服用或者敷用，然后结合饮食进行治疗。缺陷：效果相对不明显、吸收高低不确定，不确定性高，不过推荐使用。
三、整形美容结合饮食，这种方法虽然最好，但是花钱也不少，现在有很多微整形（注射类的效果更好）的方法很适合解决这个问题，再结合饮食就可以得到显著的效果。缺点：价格稍贵。
保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。
如果是戴眼镜的话，其实这种眼窝凹陷的表现是跟近视眼戴眼镜有关系的。其实很多人都有这种情况的，至于你说那些戴眼镜，但是没这种情况的其实是属于少数人的。你如果不放心，当然可以进行一下系统的体检的，不过，你如果没有视力方面的问题的话，通常不用担心这个眼窝凹陷的问题的。至于身上长肉这个问题，其实是跟缺乏身体锻炼，还有长期久坐有一定关系的。
建议您首先必须的按时睡觉晚上11点钱，再则就是看电视就不要看了，至于上网如果工作需要，建议您上一个小时必须起身出去看看远处或者是每天一次做眼保健操，应该能恢复的。
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