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苹果的吃法及做法大全 家常用苹果做的简单小吃 一秒钟爱上的美味

本文章由 MAIGOO文章编辑员282号 上传提供 评论 0
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苹果有着“智慧果”、“记忆果”等美称，常吃苹果有助于增强记忆、提高脑部发育。而作为一种秋季水果，苹果不仅营养丰富，更有着清爽不甜腻的口感，家常苹果小吃更是数不胜数。下面就来看下Maigoo小编带来的各种苹果的吃法和苹果的做法大全！


苹果入菜
苹果中含有各类人体必需的营养物质、维生素等，能很好的满足人体日常的营养需求。而除了丰富的营养外，更有着无与伦比的口感，因此也是现在极为流行的减肥美食之一。推荐的菜谱有拔丝苹果、苹果焖翅中、苹果小米粥……。

甜品小吃
苹果除了生吃以外，也是用来制作甜品的好材料，可以制作出各类小吃以及烘培美食。这样的美食不仅能满足你的胃部，还能给身体带来苹果的营养。推荐的菜谱有苹果派、烤苹果片、苹果泥等。

饮品果汁
苹果榨成果汁，是一种非常廉价的健康饮品。鲜榨的苹果汁营养丰富，同时也能满足人体所需的维生素、矿物质等营养物质。加入有苹果汁的果汁和饮品，还能刺激肠道的蠕动，起到助消化的目的。推荐的菜谱有生菜苹果汁、苹果燕麦酸奶杯、苹果杨桃汁等。

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