青占鱼的简介

属鲭科，鲐属。为海洋洄游性上层鱼类，游泳力强，速度大。分布于太平洋西部。近海均产之。主要有海洋岛、连青石、大沙及沙外等渔场，渔期一般春汛为4～7月份；秋汛为9～12月份。南海沿海全年都可捕捞。

青占鱼的形态特征

体粗壮微扁，呈纺锤形，一般体长20～40厘米、体重150～400克。头大、前端细尖似圆锥形，眼大位高，口大，上下颌等长，各具一行细牙，犁骨和胯骨有牙。

体被细小圆鳞，体背呈青黑色或深蓝色，体两侧胸鳍水平线以上有不规则的深蓝色虫蚀纹。腹部白而略带黄色。

背鳍2个，相距较远，第一背鳍鳍棘9～10根，第二背鳍和臀鳍相对，其后方上下各有5个小鳍；尾鳍深叉形、基部两侧有两个隆起脊；胸鳍浅黑色，臀鳍浅粉红色，其他各鳍为淡黄色。

青占鱼的营养价值

青占鱼是一种高蛋白、低脂肪、易被人体吸收的食物；青占鱼体内还含有二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(DHA)，EPA具有扩张血管、防止血液凝结等作用；DHA对大脑细胞、特别对脑神经传导和突触的生长发育作用有着极其重要的关系。

青占鱼的种群分布

分布于北太平洋西部，中国、朝鲜、日本及俄罗斯远东地区，最北可达鄂霍次克海。

可分为两个地方种群：一在日本海，一在黄海和东海。为北太平洋西部主要经济鱼类之一。

青占鱼和马鲛鱼的区别

1、科属区别：马鲛鱼是鲅科马鲛属；而青占鱼则属于鲭科鲐属。可见，二者是不同的两种鱼。

2、肉质区别：马鲛鱼的肉质比较紧实，口味比较好，但青鱼的肉质则比较粗硬，口味不如马鲛鱼的好。

3、体型区别：马鲛鱼的体型比较大，从身体长度来看它们成年后一般在25-50厘米之间，从体重来看范围一般在300-1000克之间。而青占鱼的体型小一些，成年后的长度在20-40厘米的范围内，体重则在150-400克之间。

4、主要价值区别：马鲛鱼的主要价值比如食用价值，是一种比较好的食材。而青占鱼除了作为食材之外，还可以作为动物的饲料，对于一些动物的生长发育具有非常大的作用。

5、颜色区别：鲐鱼背部呈青黑色，有不规则的深蓝色斑纹，腹部淡黄色；鲅鱼背侧为黑蓝色，并有许多黑色圆形斑点，腹侧银灰色，腹部为灰白色。

6、背鳍区别：鲐鱼两个背鳍间距较远；鲅鱼两个背鳍紧靠。

7、尾鳍区别：鲐鱼尾鳍上下各有5个小脂鳍；鲅鱼尾部上下各有8－9个小脂鳍。

青占鱼怎么做好吃

1、青占鱼去头去尾，开肚去除内脏，清洗干净后切成三段。

2、准备好用到的调料，大蒜切块，红辣椒切段，蒜苗切段备用。

3、红辣椒、蒜、生姜、八角和花椒放油锅里炒香捞出备用。

4、炒冰糖，中火用铲子不停翻炒，炒到大量冒泡即可。

5、将切段后的青占鱼放进炒糖的锅里，翻炒几下。

6、加入沸水，放入炒香后的姜蒜等，加入适量盐、鸡精、五香粉、黄酒、啤酒，盖上锅盖，中火二十分钟。

7、大概二十分钟后，加入少许老抽和生抽，大火收汁。

8、汁收完，放入蒜苗，翻炒两下即可出锅。