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鸡蛋干是豆制品吗 鸡蛋干是荤菜还是素菜

本文章由注册用户 知识杂谈 上传提供 2023-07-10 评论 0
摘要:鸡蛋干和豆腐干很像,所以很多人认为鸡蛋干也是一种豆制品。实际上鸡蛋干是用鸡蛋制作的,不属于豆制品,相比豆腐干有着更Q弹的口感,很多人特别爱吃。鸡蛋干是荤菜还是素菜?由于鸡蛋干原材料是鸡蛋,所以也可以说是一道荤菜,但相对肉来说不容易发胖。

一、鸡蛋干是豆制品吗

鸡蛋干不属于豆制品但类似于豆制品。鸡蛋干是将鸡蛋全蛋或蛋清或蛋粉浓缩加工而成的一种食品,其质地和色泽类似传统豆腐干,口感细腻,具有鸡蛋香味,营养价值高,含有丰富的优质蛋白。

二、鸡蛋干是荤菜还是素菜

鸡蛋干是以鸡蛋为原料的新食品,可以勉强算个荤菜,相对肉来说不容易发胖,咸咸香香,有点像吃豆干,但是比豆干滑韧。

三、鸡蛋干的做法

食材:鸡蛋4个、生抽2勺、蚝油1勺、老抽1勺、姜片3片、八角2个、盐适量。

做法:

1、准备一个方形容器,然后在容器内刷上一层食用油防粘。

2、接着把蛋黄和蛋清分离,这道菜谱只需要蛋清,蛋黄可以自行炒着吃掉。另外鸡蛋的重量,建议带壳不低于65克,如果你家鸡蛋比较小的话,也可以多用几个。

3、蛋清不需要搅打,直接倒入准备好的容器内,然后盖上耐高温保鲜膜,再用牙签在保鲜膜上扎几个孔,盖保鲜膜的目的是为了防止水蒸气滴落到表面,影响成品美观。

4、将蛋清送入锅内隔水蒸,大火上汽后,转小火蒸12分钟,12分钟后,不要拿出来,让它在锅内再闷5分钟。掌握好这一步,做好的鸡蛋干光滑细嫩,比买的还香,如果全程用大火蒸的话,会有蜂窝组织,口感也会很老,所以上汽后一定要立马转小火。

5、蛋清在蒸的时候,我们另起一锅,锅内倒入2大碗的水,再加入姜片、八角、生抽、老抽、蚝油和盐,大火煮沸后,转中火再煮2分钟熄火。

6、蛋清蒸好后,室温放凉脱模,然后切成片状,大家切的时候不要切太薄,稍微有点厚度比较好,太薄了容易碎。

7、最后将切好的鸡蛋干和煮好的调料汁倒入深一点的容器内,盖上盖子,浸泡一夜即可享用。如果急着吃的话,也可以直接拿来烹炒,吃法随意。

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