蜜柚是秋冬季的常见水果之一，富含维生素C，多见生长于南方，并以福建省平和县、广东韶关所产较为著名，常见的种类有琯溪蜜柚、三红蜜柚、松滋蜜柚等。蜜柚性寒凉，因此脾胃虚弱、体寒、湿气重、胃肠道疾病等人群要注意适量食用。蜜柚的上市时间比较长，一般为10月下旬~次年3月份，那么购买时如何鉴别优质蜜柚和一般蜜柚，Maigoo小编有几个方法：1、掂重量，手感较重者为佳，说明果皮薄，果肉部分占的比重大，水分相对多，口感好。2、看果肉，品质优良的蜜柚果肉水分足，颗粒饱满，如果果肉干瘪则口感较差。3、闻气味，果面可略闻到香甜气味，若刺破果面油胞，其气味的刺激性不那么大，这样的果实风味香甜。