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食醋的做法 食醋怎么做菜

本文章由注册用户 小吴硬核科普 上传提供 评论 0
摘要:醋是生活中的调味佳品。大家都知道,它含有醋酸、乳酸、乙醇、乙醛等物质,这些都有清毒杀菌的作用,在防病良药上效果非常好。那么,食醋的做法有哪些?食醋怎么做菜?

食醋的做法 食醋怎么做菜

1.醋泡黑豆

材料:黑豆,2年陈酿米醋,玻璃广口瓶

做法:将黑豆洗净,去除里面的杂质,放到通风处阳光下晾干,然后把黑豆倒入玻璃瓶,再将原香醋倒入瓶中,醋冒过豆子,瓶内留三分之一的空间,目的是为黑豆在泡的过程中膨胀而预留足够的空间,最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月,即可食用,每天吃两勺,瓶盖上面贴上时间标签,可以查看泡制的时间。

2.醋熘土豆丝

材料:土豆400g,青椒5g,红辣椒5g ,鸡精适量,盐适量

做法:1.将土豆去皮。2.土豆切丝,备用。3.切好的土豆丝放在滴入少许醋的清水中,10分钟左右沥干水分。4.青椒和红辣椒切丝。5.热油锅中,放入土豆丝,翻炒。6.放入青椒丝和红辣椒丝。7.适量的盐。8.放入适量的醋, 继续翻炒。9.等土豆丝差不多熟了加入鸡精, 拌匀了出锅。

3.醋溜白菜

材料:白菜380g ,油、盐、花椒、干红椒、葱、姜、蒜、醋、酱油、糖、淀粉适量

做法:1.将白菜斜刀片成薄片。2.片切好的白菜帮与菜叶分别入好。3.盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。4.锅中油烧热,先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。5.加入葱姜蒜煸炒香,然后入白菜帮翻炒。6.炒至菜帮变软时,加入白菜叶。7.快速翻炒至菜软,勾入碗汁8.使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可。

4.醋泡花生米

材料:带红衣花生米,2年陈酿米醋,玻璃广口瓶

熟花生做法:将花生米油炸熟;将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;取一个碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。优点是快速但效果差,有效成分流失的多

生花生做法:将花生米浸泡于食醋中一周以上食用,每日2次,每次10-15粒。优点是效果好,但耗时间,能有效保留营养成分。

5.醋泡鸡蛋

将鸡蛋(最好用土鸡蛋,一般喂饲料的蛋可能出现泡不软的情况)洗净后放入广口玻璃瓶或容器中,倒入原香醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清、蛋黄与原香醋搅匀,再放置24小时后即可服用。每个醋蛋液分5~7日服完,每日1次(约20~30毫升),于每晚临睡时服用.服用时可加温开水2~3倍,可以单独服,也可掺入适量蜂蜜或红糖一同服用,软蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可不吃)。


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前面说食醋不要和新鲜绿色蔬菜同食,会破坏维生素,这里的菜谱醋溜白菜是怎么回事呢
mg391843 06-28 15:50 举报 回复
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