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普拉提十大经典动作 普拉提初级十个动作 最经典的普拉提动作有哪些
说起瑜伽大家都很熟悉,但说起普提拉运动可能就连很多健身新手都不了解。普拉提可以说是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练,也是一项超过了80年独...
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普拉提课程销售话术 普拉提私教课成交话术
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程,有规律的进行普拉提锻炼不仅可纠正身体姿态,减肥塑形,而且还可以放松腰部、颈部,解决肩部...
瑜伽
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普拉提脊柱矫正器的使用方法 普拉提脊柱矫正器动作
普拉提脊柱矫正器是根据脊柱生理弯曲结构设计的一个普拉提小器械,普拉提设计它的初衷就是为了能矫正脊柱弧度和改善脊柱屈度,用于脊柱前屈、伸展、侧...
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普拉提脊柱矫正器有什么好处 普拉提脊柱矫正器的作用是什么
脊柱矫正器,简称ARC,也叫普拉提矫正器(Spine Corrector),普拉提脊柱矫正器属于普拉提五大器械之一,那么普拉提脊柱矫正器有什...
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普拉提梯桶训练动作 梯桶有哪些动作可以做
普拉提梯桶训练是一种非常有效的锻炼方式,通过普拉提梯桶上的动作的训练,可以有效提高身体的柔韧性、力量和平衡能力等。为了获得更好的健美效果,在...
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普拉提梯桶主要练什么 普拉提梯桶的功效有哪些
普拉提是一种非常受欢迎的健身运动,它可以帮助改善身体的柔韧性、力量和平衡能力。而梯桶训练则是普拉提中的一种重要训练方式,那么普拉提梯桶主要练...
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稳踏椅的使用方法 普拉提稳踏椅训练动作
普拉提稳踏椅也叫万能椅、弹簧椅。虽然外表看起来小巧、造型简单,但它的功能十分强大,而且灵活多变。普拉提稳踏椅既可以满足身体不同部位、不同阶段...
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稳踏椅的作用是什么 普拉提稳踏椅的训练好处
万能椅是普拉提设备中最独特、最有特色的一款,设计它的原始想法,就是要设计一款可以在家可随时提供运动的工具,放在客厅它就是一张椅子,因此就叫做...
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凯迪拉克床的训练方法 普拉提凯迪拉克床使用说明
凯迪拉克床,也叫秋千床,几乎囊括了所有你在进行普拉提锻炼时所需要的辅助设施。秋千床的顶棚、弹簧和握绳的组合为练习者提供了非常灵活的锻炼方法和...
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普拉提凯迪拉克床值得买吗 凯迪拉克床多少钱
普拉提凯迪拉克床,全名凯迪拉克秋千床(Cadillac Trapeze Table),是由普拉提运动的创始人约瑟夫•普拉提先生设计发明的当时...
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普拉提核心床和凯迪拉克床区别 普拉提凯迪拉克床的用途
普拉提核心床和普拉提凯迪拉克床都是普拉提大器材,普拉提M4大器械就分为普拉提床和凯迪拉克两种。很多朋友想了解普拉提核心床和凯迪拉克床区别以及...
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普拉提核心床的动作及禁忌 普拉提核心床适合人群
提到普拉提相信很多人都不陌生了,近几年普拉提可谓深受明星们的喜爱,无论是国内外,还是娱乐圈或是体育界,都会有很多的知名明星在利用普拉提健身。...
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普拉提核心床怎么安装 普拉提核心床上门组装流程
近些年,普拉提在女生健身圈越来越流行,普拉提的基础在于专注、核心、控制、精确、呼吸和流动六项基本原则。而普拉提健身器械之一的普拉提核心床提供...
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普拉提核心床是什么 普拉提核心床的价格与选购
很多人沉迷普拉提的朋友会选择购买普拉提核心床,普拉提核心床是什么呢?普拉提核心床是一种非常有效的运动工具,可以帮助你锻炼核心肌群,提高身体的...
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普拉提核心床如何使用 普拉提核心床训练动作
普拉提是类似瑜伽的静态柔性运动,主要是在瑜伽垫上单纯依靠自身的肌力及控制来完成动作,而近几年在日本、韩国健身界爆红的进阶版普拉提器械也再度成...
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普拉提核心床的好处及作用 普拉提核心床有什么用
普拉提核心床,是普拉提运动中应用最广泛的一款器材,具有使用范围广、功能强和性价比强的特点,也因此成为了普拉提爱好者的首选器械。那么普拉提核心...
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普拉提文案 普拉提唯美简短句子
健康是幸福快乐的前提,而运动是健康的基础。近年来,许多人对身体健康更加重视,普拉提作为一项“轻运动”也逐渐进入大家的视线,许多人在运动中感受...
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普拉提和健身的区别 普拉提和健身哪个塑形好
近年来人们都十分注重自己的身体健康,让身体健康的方式,许多人会第一时间想到健身,这也就导致运动健身愈加火爆,随之而来的,运动健身的种类也愈加...
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普拉提拍照姿势 普拉提造型
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高身体躯干的控制能力的课程,它可以纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题。随着普拉提运动的流行,越来越多的人...
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普拉提工具有哪些 普拉提器械的作用
普拉提作为现在日渐流行的“轻运动”,其运动目的在于获得一个健康的、整全的身体,讲究控制、拉伸、呼吸的相互配合,是全球公认的具备极佳塑形效果的...
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