一、苦荞茶和荞麦茶是一种吗

荞麦茶想必很多人都不陌生，它是生活中比较常见的茶类，很多朋友平时还会接触到苦荞茶，它和荞麦茶看起来比较像，也只有一字之差，那么苦荞茶和荞麦茶一样吗？

据了解，苦荞麦是荞麦茶里的一种，荞麦茶就是用荞麦制成的茶饮，荞麦分甜荞麦和苦荞麦两种，由于甜荞的价值相对于苦荞较低，因此一般苦荞茶在市面上比较常见。

二、荞麦茶和苦荞茶的区别是什么

苦荞茶是荞麦茶的一种，和荞麦茶相比，主要存在以下几大区别：

1、外观不同

荞麦茶与苦荞茶是两种不同的谷物制作而成的，两者从在外观、味道、及功效上都有所区别，在外观上苦荞茶是黄绿色的小颗粒，而荞麦茶是小麦色颗粒，比苦荞茶要稍微大一些。

2、味道不同

在味道上苦荞茶的口感发苦，初次的食用比较难接受，而吃过之后，它有独特香味，而荞麦茶的口感清淡，没有什么特殊味道。

3、功效不同

在功效上，苦荞茶润肠通便、减肥瘦身、美容、防癌、延缓衰老等功效，而荞麦茶有健脾益气、消食化滞的功效；苦荞茶和荞麦茶中都含有芦丁，可软化血管，降低血脂和胆固醇的作用。

4、性质不同

荞麦茶比较温和，可以养胃健脾。而苦荞茶更多的是性偏寒。

三、苦荞茶和荞麦茶哪个好

荞麦茶和苦荞茶相比，到底哪个更好主要看个人口味喜好和需要：

一般来说，苦荞茶的味道要比荞麦茶苦一些，如果您更喜欢口味较为清淡、不喜欢过于苦涩的饮品，那么荞麦茶更合适；如果可以接受苦味，对茶饮的功效更看重的话，苦荞茶是个不错的选择。