蒙自石榴是红色还是白色

蒙自石榴颗粒白色，里面掺杂一丝红晕，远看呈淡淡的粉色，粒粒饱满，颗颗晶莹剔透。

蒙自石榴功效与作用

蒙自石榴一般在秋季9-10月时成熟，也有一些早熟的石榴8月份的时候成熟。其含多种营养成分，包括维生素C、维生素E、维生素K、叶酸、钾、镁、铁、锌等。此外，蒙自石榴还含有丰富的抗氧化物质，如花青素和类黄酮，这些成分都有着很好的保健作用。

1、蒙自石榴中的花青素和类黄酮具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减少细胞的氧化损伤，从而降低患癌症的风险。

2、蒙自石榴中的花青素可以抑制癌细胞的生长，对于预防乳腺癌、前列腺癌等恶性肿瘤有着很好的作用。

3、蒙自石榴中的钾元素可以帮助维持心脏的正常功能，促进血液循环，从而降低血压。

4、蒙自石榴中还含有一种叫做花青素的成分，可以促进血管扩张，增加血管弹性，有助于降低血压。

5、蒙自石榴中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘。

6、蒙自石榴中还含有一种叫做鞣酸的成分，可以收敛肠道黏膜，减少腹泻。

7、蒙自石榴中的维生素C和维生素E具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，增强免疫力。

8、蒙自石榴中的铁元素对于血红蛋白的合成也有很好的作用，可以预防贫血。

9、蒙自石榴中的花青素和类黄酮可以促进血管扩张，增加血管弹性，降低血压，预防心血管疾病。

10、蒙自石榴中的维生素K可以促进血液凝固，预防出血。

11、蒙自石榴中的维生素C可以促进铁元素的吸收，增加血红蛋白的合成，提高氧气输送能力，从而缓解疲劳。