白刺果是什么水果

白刺果为多分枝的耐盐潜水旱生低矮灌木，全世界已发现12个种，我国有8个种，包括唐古特白刺、西伯利亚白刺、泡泡刺等，在我国，白刺果主要分布在黄河以北的新疆、甘肃、青海、宁夏、内蒙古西部的戈壁荒漠沙丘，以及东北的盐碱地带。

白刺果形状为长圆形，一般没有果柄，摘掉果柄后边缘发黄并且不光滑；白刺果含有较多的糖分，晒干的白刺果捏起来有肉感；白刺果含糖量较高，味道比较甜。

白刺果的功效与作用

1、助消化

白刺果其味甜带酸,，具有健胃消食、助消化、补脾滋阴的作用，对于辅助治疗胃肠道疾病有一定的作用。

2、抗氧化

白刺果富含多种抗氧化物质，如维生素C、多酚类物质等，可帮助身体清除自由基，减少氧化损伤。

3、抗炎

白刺果中的多酚类物质具有一定的抗炎作用，可缓解炎症反应。

4、降血压

白刺果中含有一种被称为“白刺果碱”的物质，能够扩张血管，降低血压。

5、降血糖

白刺果中的多酚类物质能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。

6、清肺止咳

白刺果对冬季高发的肺热咳嗽有一定的辅助治疗作用，具有清肺止咳、预防感冒的功效，也可以减少咳嗽或者咳痰的状况，能够促进痰液快速发出体外，避免出现痰液黏稠，对呼吸系统疾病有辅助性的作用。

7、调经活血

白刺果中含有丰富的黄酮类化合物、白刺果油，以及花色苷等多种保健功效因子，具有重要的药用价值，对人体具有调经活血等功效，帮助月经快速排出体外，也可以缓解痛经。